Cocina sabrosa para adelgazar by Eduardo Casalins

Cocina sabrosa para adelgazar

By Eduardo Casalins

  • Release Date: 2008-02-09
  • Genre: Dietas especiales
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Description

Hacer dietas muy restringidas en calorías provoca un aumento de los pensamientos obsesivos respecto de la comida, y, con ello, se genera un círculo vicioso de prohibiciones y atracones difícil de detener. Por esa razón, no se trata de sufrir estando a dieta y contando calorías de forma permanente, sino de reeducarse en la manera de comer. Y usted mismo puede comprobarlo haciendo un relevamiento de las personas que conoce. Seguramente, quienes viven a dieta están gordos, mientras que los delgados no viven haciendo régimen: simplemente tienen hábitos saludables de alimentación. Este libro le explica detalladamente cuáles son esos hábitos y le ofrece un extenso recetario para ejemplificarlo.

Reviews

  • Pésimo

    1
    By Petu82
    Aburrido y con recetas cutres que no aportan nada. La mayoría son recetas de relleno para llegar a las 100 pero ni inspiran ni apetecen. Es tirar el dinero.

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